Estimada lectora, es conveniente tenerle miedo a la muerte, ayuda a mantenerse alejado de ella. Es mejor no luchar contra lo inevitable. La naturaleza y sus cosas se aceptan y se disfrutan.

Gracias por tu confianza, espero les sea de ayuda.

Hola Rocío, aquí te dejo el enlace al articulo inspirado por tu pregunta. Gracias por tu seguimiento y confianza.
http://psicotel.com/blog/identificar-el-miedo/

Olvidé decir que la ansiedad puede aparecer antes situaciones que por su gravedad exceden el límite humano y que, si bien pueden ser gestionadas para minimizar o reparar los daños, no se puede evitar la aparición de la ansiedad porque, precisamente, en esas condiciones la ansiedad es adaptativa.

Estimada Rocío, gracias por tu seguimiento y confianza. Dedicaré un artículo a la cuestión de identificar el miedo que es un asunto importante. En cuanto a la pregunta de cómo saber si lo que provoca la ansiedad es miedo o inseguridad.

Teniendo en cuenta que se llama ansiedad a un miedo irracional, no adaptativo y susceptible de atención clínica; la ansiedad es provocada por una inadecuada gestión de las situaciones que nos dan miedo a lo largo de un cierto tiempo. La inseguridad no sería causa sino consecuencia de experiencias anteriores que producen una expectativa de fracaso. Si me ha ido mal en algo me sentiré inseguro con más probabilidad. Al fin y al cabo esa inseguridad es una forma de nombrar al miedo.

Espero haber clarificado en algo tu dudas. Puedes volver a preguntar si lo deseas. Gracias por estar ahí.

Estimado lector anónimo, dejo por aquí el enlace hacia el artículo. Espero sea de tu interés.
http://psicotel.com/blog/miedo-a-volar/